SAĞLIK
Bu üç besin, uzun yaşayanların en büyük sırrı olarak biliniyor: Hem sağlıklı olmak hem de uzun yaşamak için mutlaka tüketin! İbn-i Sina, yüzyıllar evvel önerdi…
Uzun bir ömür sürmek isteyenlerin sağlıklı bir şekilde beslenmesi gerekiyor
25.07.2023 (15 Ay, 13 Gün önce) 6,23 B
Uzun bir ömür sürmek isteyenlerin sağlıklı bir şekilde beslenmesi gerekiyor. Aynı zamanda egzersiz, stresten uzak durmak gibi detaylara da dikkat etmek önemli oluyor. Uzun yaşayan kişiler, doğal besinler tüketiyor. Ayrıca yaşam alanlarındaki hava temizliği, hareketli kişilik yapısı gibi detaylar da uzun yaşayanların dikkat çeken özellikleri arasında bulunuyor.
İbn-i Sina, yüz yıllar öncesinden uzun yaşamak isteyenlere bazı tavsiyeler iletiyor. İslam âlimi İbn-i Sina, uzun yaşamanın sırlarını yüz yıllar önce açıkladı. Çeşitli reçeteler hazırlayan İbn-i Sina, özellikle üç besinin üzerinde durdu.