SAĞLIK
Kahvaltınızı Saat 9’dan Sonra Yapıyorsanız Dikkat! Bu Hastalığa Yakalanma Riskiniz Daha Yüksek!
Sabahların vazgeçilmez öğünü olan kahvaltı, vücut sağlığının ve vücut sisteminin korunması adına oldukça önemlidir
25.07.2023 (15 Ay, 13 Gün önce) 4,15 B
Sabahların vazgeçilmez öğünü olan kahvaltı, vücut sağlığının ve vücut sisteminin korunması adına oldukça önemlidir. Bazı kişiler için kahvaltı seansı can sıkıcı olsa da birçok kişi için günün en önemli ve en keyifli öğünüdür.
Sabah kahvaltıları özellikle hafta sonları daha bir keyifli olur. Özenle hazırlanan ve daha uzun vakit geçirilen bir sofra, güne en iyi şekilde başlanmasına yardımcı olmaktadır. Ancak uzmanlar, kahvaltının doğru saatlerde yapılması gerektiğine dikkat çekti. Sabah dokuzdan sonra yapılan kahvaltının vücut için sağlıklı olmadığı İspanya’nın Barselona Küresel Sağlık Enstitüsü tarafından açıklandı.