SAĞLIK

D vitamininin bulunduğu besinler hangileri? D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır? Mutluluğun sırrı, D vitamininde…

Gün içerisinde kendisini aşırı yorgun hissedenler, D vitamini eksikliği problemi yaşıyor olabilir

25.07.2023 (15 Ay, 13 Gün önce) 5,48 B

D vitamininin bulunduğu besinler hangileri? D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır? Mutluluğun sırrı, D vitamininde…

Gün içerisinde kendisini aşırı yorgun hissedenler, D vitamini eksikliği problemi yaşıyor olabilir. Mutsuz ve halsiz hissetmek de bu eksikliğin ortaya çıkardığı problemler arasında yer alıyor. Mutluluk ve D vitamini arasında doğrudan bir ilişki bulunuyor. Bazı besinleri, beslenme düzenine ekleyerek D vitamini eksiliğinin yol açtığı problemlerden kurtulmak mümkün oluyor. D vitamini eksikliğinin en önemli sonuçlarından biri de depresyon riskini artırması oluyor. Mutluluk hormonu da D vitamini artışına bağlı olarak yükseliyor. Serotonin salgısı, güneşe çıkılması halinde artıyor. Böylece daha mutlu olmak mümkün oluyor.

Kahvaltınızı Saat 9’dan Sonra Yapıyorsanız Dikkat! Bu Hastalığa Yakalanma Riskiniz Daha Yüksek! Önceki Haber

Bu üç besin, uzun yaşayanların en büyük sırrı olarak biliniyor: Hem sağlıklı olmak hem de uzun yaşam[..] Sonraki Haber

SAĞLIK

D vitamininin bulunduğu besinler hangileri? D vitamini eksikliği nasıl anlaşılır? Mutluluğun sırrı, D vitamininde…

Çok Okunanlar

Mustafa Kemal Şimşek kimdir? Nereli, Kaç yaşında? Bozlar Şarkıları, Gönüldağı'ndaki şarkısı, Arzuhalim sözleri

Chery Temmuz Ayı Fiyat Listesi Belli Oldu! Yeni Zam Tam 150 bin TL Fark Ettirdi! İşte Chery Tiggo 7, 8 Pro ve Omoda 5 güncel fiyatları

Ankara'da, trafik kazasında şehit olan Bakan koruması polis memuru için tören düzenlendi

Nutiye Akar kimdir? Murat Ünalmış'ın eşi Nutiye Akar kaç yaşında ve nerelidir?